先日、愛甲石田駅徒歩８分のボルダリングジム
「Lamp plus」http://www.lamp-plus.jp/
にて、
Lamp de Yoga を開催させて頂きました。
ボルダリング愛好家の皆様対象のクラスでしたので、
呼吸に合わせて、体の使い方の基礎に重点を置き、
そこからご自分の観察をしていく内容のクラスにしました。
とても驚いたのが、皆様ぱっと集中できたり、力を抜いたりできること。
耳や目から入った情報を受け取り、体現するまでのスピードが速いのです。
普段から体を使っている方は、同時に脳も使っているからこその反応なのだなと
しみじみ感じました。
Lamp様も会員様も暖かく迎えて下さり、私自身も楽しんでクラスを開催でき、
本当にご縁はありがたいなと感謝と幸せな気持ちでいっぱいになりました。
これからが楽しみなクラスです。
ご一緒に精進してまいりましょう。
物足りなかった方は、ぜひ、ヨガハウス秦野のクラスにもいらして下さいね。
感謝。
