目・耳・鼻・口・手
どれもバランス良く使っていますか。
使い方も色々あります。
どんな風に使っていますか。
例えば口。
美味しいものを食べるのか。
栄養を摂取するために食べるのか。
それとも誰かに何かを伝えるために話すのか。
例えば耳。
話や歌、声として音を出すために使うのか。
誰かのうわさ話に耳を傾けるのか。
風や波の音、赤ちゃんの無き声を聴くのか。
例えば目。
空や山や海の色や形を眺めるのか。
前を歩く女性の美しい脚を見るのか。
どうやって、脳と繋げていますか。
今はどう使っていますか。
これからどんな風に使ってみたいですか。
そんな意識を、ご自分の体に向けたことはありますか。
何のために、使いますか。
今の使い方は、今の心の在り方でもあります。
明日は、明後日は、どんなふうに使いたいですか。
1/24(水) Yogahouse秦野
11:15-12:30 Power Yoga
14:00-15:15 Hatha Basic
ご自分を確認すると、一つ、安心します。
どうぞいらして下さい。
