何か１つのことに打ち込んでいる時。
その瞬間は孤独です。
徹底的に孤独になること。
それが自分と向き合うということ。
誰かに何かに気をとられて
周りばかり気になって
流されていると
自分を見失なってしまいます。
孤独になるというのは、
独りぼっちという淋しいイメージがあるようですが
そうではない。
自分の足で立つ、ということ。
生きることと向き合う、ということなのです。
自分と向き合う方法はヨガだけではありません。
どんなことでも、全身全霊で向き合って
徹底的に孤独になり
自分と対峙できれば
生きることと向き合えると思います。
必要なのは、覚悟だけ。
徹底的な孤独はラクではありません。
目を背けたくなるような苦しさがあります。
全ての不平不満の原因は自分。
でも、見えてくるものがある。
それが見えた時、違う世界が広がるのだと、私は思います。
今日のヨガクラスで、心力について真剣に向き合って下さった生徒さんたち。
みなさん、全身全霊で孤独に向き合っていたのではないでしょうか。
