体力に自信があっても、心に自信がないと、一歩が踏み出せない。
体力に自信がなくても、心に自信があれば、一歩は踏み出せる。
それなら、心力をつけていきましょう。
ヨガにはその可能性がたくさん秘められています。
「自分を信じる」と書いて「自信」。
自分を信じる力を養っていくのです。
どうやって？
アーサナというツールを使って。
明日はヨガハウス秦野でオープンクラスです。
11:15-12:30 Power Yoga
14:00-15:15 Hatha Basic
http://yogahouse.jp/
ご予約は上記ホームページよりお願い致します。
明日は最終週ですので、背筋を意識するアーサナを入れてまいります。
心よりお待ち申し上げます。
