9/20(wed)はYogahouse秦野でオープンクラスです。
神奈川の山もだんだんと秋めいてまいりました。
気持ちの良い空気が流れています。
明日は手のひら、足の裏を意識したクラスにしてまいります。
土台を安定させると、もう一つ、気持ちよくのびのびできる。
すると、また少し、アーサナの感じ方が変わります。
11:15-12:30 Power Yoga
14:00-15:15 Hatha Basics
ご予約はYogahouse秦野ホームページよりお願い致します。
http://yogahouse.jp/
