明日は金曜日。アンダーザライトヨガスクールでオープンクラスです。 9/22(Fri) 12:20-13:40 Power Yoga @ Under The Light Yoga School 4F ねじりのアーサナをターゲットにしていきます。...

9/20(wed)はYogahouse秦野でオープンクラスです。 神奈川の山もだんだんと秋めいてまいりました。 気持ちの良い空気が流れています。 明日は手のひら、足の裏を意識したクラスにしてまいります。 土台を安定させると、もう一つ、気持ちよくのびのびできる。...