2024年も半分過ぎましたね。 あっという間でしたか。ゆっくり進んでいますか。 私は何個も峠を上り下りしているような半年でした。 🧘‍♀️月曜日 【Mi-Yoga Studio 】プライベート🈵 オンライン/スタジオ(予約制) 🧘‍♀️火曜日 【Mi-Yoga...

16日　日曜日　大会当日 朝3時に起床。 こんな時になぜか役に立つヨギーニ時間。 早朝が辛くない。 前夜は程よく眠れました。 朝は食べるのが苦手ですがそんなことは言っていられないので、 日焼け止めを３度塗りしながら味噌汁と米とバナナを口に運びます。...

オーストラリアは人生で2回目。 １度目は2018年8月に砂漠をロードトリップ。 2度目が今回、初めてのトライアスロン海外大会。 今年4月の宮古島大会を終えて、体の調子をみてからロングかミドルかエントリーを決めようと思っていました。...

もうすぐ梅雨に入りますね。 みなさまいかがお過ごしでしょうか。 Mi-Yoga Studioの6月は少し不規則となります。 よろしくお願いいたします。 ※6/13-6/19すべてのヨガクラス休講です 🧘‍♀️月曜日 　（6/3 は休講） Mi-Yoga Studio...

もうすぐGWですね。 もう連休が始まっている方も多いのでしょう。 Mi -Yoga Studioは通常通り活動しておりますが、 ５、6月はご予約が取りづらい状況になっております。 ご予定が合えば、どうぞオープンクラスにお越しください。 5月もどうぞよろしくお願いいたします。...

2024年4月14日。強人ストロングマン大会。 またまた参戦してきました。宮古島の大会はこれで２回目。 ロングディスタンスとはいえ、昨年よりランの距離が5kmのびて Swim3km Bike123km Run35km と少し短めの大会です。...

日本では新しい生活がスタートする4月。 皆さんも何か変化のある4月でしょうか。 この季節は桜が咲くのが毎年とても楽しみです。 幼い頃から今まで、この感情が変わらないので 桜のエネルギーは凄いな、と思ったりします。 Mi-Yoga Studioの4月も変動的です。...

暖かいのか寒いのか、よくわからなかった湘南の2月。 生き物だけではなく、PCにとっても過酷だったのか壊れる事態も発生。 さてさて、3月は変則的なスケジュールになります。 お間違えないよう、ご確認をよろしくお願いいたします。 🧘‍♀️月曜日 【Mi-Yoga Studio...

2024年の1月は毎日がダッシュしているようなスピードで過ぎていきました。 これは辰年の特徴なのでしょうか。 2月も暖冬ですが体調管理をしながら練習を続けていきましょう。 🧘‍♀️月曜日 【Mi-Yoga Studio 】プライベート🈵 オンライン/スタジオ(予約制)...

新しい年が始まりました。 １月１日に発生した令和６年能登半島地震により、犠牲となられた方々に深く哀悼の意を表するとともに、被災された数多くの皆さまおよびそのご家族、関係の方々に心よりお見舞いを申し上げます。 被災地域では地震活動が続き不安な日々が続いておりますが、皆さまの安...