本日最後のクラスに伺ったスタジオに置いてあった 古い船のエンジンテレグラフ。 しかも日本語のもの。 思わずパチリ。 かつて機関室と操船者の間の連絡手段として使用されていたもの。 表示と同じように、 準備の呼吸、動作から ゆっくり動き始めてスタート。...

ランニングやスイミングなどの反復運動を行う時、 同じ動作を長時間続けることが飽きてしまったり、苦痛に思ったりします。 すると、どうしたらもう少し早く、楽に動けるようになるのか考えますよね。 ランニングシューズを買ってみたり、波がなく一人自由に泳げるレーンで練習したり。...

野球選手のイチロー選手は、グローブを丹念に磨く。 ハンマー投げの室伏広治元選手は、ハンマーを毎日磨く。 自分の競技が上手くなる、一番の近道。 道具たちは、どう磨かれたら一番気持ちが良いだろう。 そんなことを考えながら 試合や練習が終わったらおしまいでなく、...

恋焦がれる場所。 寒くなると思い出します。 お湯を沸かして、お茶を入れる。 鳥の声を聴きながら、太陽を見る。 人が生きるには厳しい環境。 でもたくさんの息づく生命。 ネパールは貧しい国でしたが たくさんの豊かさを教えてくれました。

先日、ある生徒さんから、 「集中って、どんな状態のことでしょう。」 とご質問がありました。 真剣に悩んで、悩んで、訊きにいらしたのだと思います。 とても良い質問だなと、嬉しくなりました。 みなさんはどうお考えになりますか。 この能力は、色んな場面で使いますよね。...

ほおずき。今が旬ですね。 そろそろ終わってしまうかしら。 幼いころ、お散歩をしていてよく見つけたほおずき。 祖母にそれは食べられないよと言われて 口に入れられなくて切なかった思い出がありますが こちらは食用のほおずき。 しっとりしていて、いちじくとマンゴーとベリーを合わせた...

今日は冷たい雨が降って、一段とくるぶしに寒さを感じます。 さて、省エネの夏は過ぎ去りました。 いよいよパワーヨガの季節ですね。 温まりましょう。自家発電で。 明日はアンダーザライトで Open Class です。 14:30-15:50 3F @ Under The...

ものすごく今更ですが 実写版の「美女と野獣」を観ました。 娘にせがまれて、しぶしぶ観た感は否めませんが 実際見てみたら、ベタですが感動しました。 テーマソングの始まりの言葉 「昔からの物語　変わらない真実…」 胸にじんわり。 愛は色々あります。...

本日はYogahouse秦野でのヨガ哲学を学ぶワークショップを開催させて頂きました。 ご参加下さった皆様、雨の中、ありがとうございました。 そしてお疲れ様でした。 内容がたくさんのボリュームで、頭の中がパンパンだと思います。 お家でゆっくり整理してみて下さいね。...

人は、空や海や花を見ると、自然と美しいと思うそうです。 そしてさざ波のように幸福感が満ちていくのだと。 本日最後のクラスはオーシャンビューでのヨガクラス。 屋内であっても、光の入り方、心のスペースが違う気持ちになりました。...