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【This is my life】
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【突破口】
今まで見つからなかった答えが 遠くですが、一筋の光となって見えた今日。 こんなに幸せな気分になるものなのかと、驚いております。 それは、希望や進化や未来が見えたからなのだと思います。 今日のUTLのオープンクラスで 一つ、私の中に落ちてきたものがありました。...
【11/3(Fri) 祝日のOPEN CLASS】
嬉しそうにクラス前の準備をされる生徒さんたち。 うふふ、あははと笑顔とともに、テキパキ動いていらっしゃる姿を見ると ああ、楽しんでいるんだな、と感じます。 何事でも、自分が楽しいと思ってすることって、 周りを幸せにするものだな、なんて思いました。...
【土の中にあるYOGA】
「八一農園」さんが「ごはんやいろり弁当」を持って遊びに来てくださいました。 お二人ともアーティストでもあり、自然や命、そしてなにより人の心を大切にする友人です。 いつも、このお二人から学ぶことがたくさんあります。 一番は、自分の足でしっかり立って、前を向いて歩む強さです。...
【古典ヨーガ】
ゲーランダ・サンヒター 第1章5節の中に 「もし人が経典を学ぶとしたら、人はまず文字、アルファベットを知り、 言葉を知るべきです。」 という一文があります。 物事を進めるにはプロセスが大切だという意味も含まれていますが、...
明日の Open Class
明日はアンダーザライトヨガスクールでオープンクラスです。 今月は金曜日に Moon day が重なったので、金曜日のクラスが少なく、寂しい気がします。 そんな風に思うと、私は素晴らしい場所で有難い時間を過ごせて なんて幸せなんだろうと気付きを頂いた10月でした。...
【孤独のススメ】
何か1つのことに打ち込んでいる時。 その瞬間は孤独です。 徹底的に孤独になること。 それが自分と向き合うということ。 誰かに何かに気をとられて 周りばかり気になって 流されていると 自分を見失なってしまいます。 孤独になるというのは、...
【体力と心力】
体力に自信があっても、心に自信がないと、一歩が踏み出せない。 体力に自信がなくても、心に自信があれば、一歩は踏み出せる。 それなら、心力をつけていきましょう。 ヨガにはその可能性がたくさん秘められています。 「自分を信じる」と書いて「自信」。...
Mi-Yoga Studio ブログ
ヨガは単なる運動ではなく、人生そのもの。
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