11/22(水）明日は　Yogahouse秦野にて ３種類のクラスを開催します。 ①9:30-10:45 はじめてのYOGA : 呼吸法から始まり、主に坐位を中心として、ご自分の体に「今」起こっていることを見つめていくクラス。はじめての方、初心者の方、リラックスしたい方、妊...

年末ラストのイベントのご案内です。 12/27(水) 10:00-12:00 ヨガハウス秦野にて 「108太陽礼拝」を行じます。 昨年、大好評だったこのイベント。 また修一郎先生のリードで進めてまいります。 ご一緒に心と身体のお掃除をしませんか。...

最近、とても気に入っているヘアーオイルがあります。 davines の　「OI OIL」 久々の美容部門の投稿です。 髪につけると、しっとり、サラサラになるのです。 と書くと、よくありがちなコメントになってしまいますね。 私の髪は、多く太くまとまりにくい。...

明日は代々木・新宿で「POWER YOGA」のお時間です。 みなさんは、パワーヨガというと、どのようなイメージがあるのでしょうか。 先日、スポーツジムなどで受けるパワーヨガとは違いますねと 生徒さんに言われました。 イメージについてアンケートをとってみたいと思っているところ...

12月5日（火）より、新しいオープンヨガクラスを開催します。 なんと湘南地区です。海の近くです。 場所：小林内科医院　（小田急線　本鵠沼駅　徒歩２分） http://www.kobayashi-naika.net/ 曜日：毎週火曜日 時間：14:30-15:30...

猫を飼い始めたころ、私が普通に子猫と話しをしているので、 始めの頃は、家族がとても不思議そうにしていました。 「今日は何食べよっか」 「ウンチ出た？」 「そこには入らないでね」 「今から掃除機かけるよ」 「上手にできたね」...

横浜で座る。東京で座る。 久しぶりにっ座りまくった一日でした。

会いたい人に会いに行く。 どんなに遠くても、会いに行く。 扉を開けて、会いたかった人が目の前にいる。 そんな場面が久しぶりに今日のヨガハウスに訪れました。 なんて私が書くのもおかしいですが、きっと、今日来て下さった生徒さんも、震える思いだったのだろうと思います。...

面白い論文を見つけました。 率直に言うと、科学的根拠が低い印象を受けますが 目の付け所が面白い。 中国と米国の乳がん生存者における抑うつ症状と、 肯定的影響の異文化間比較を行った研究です。 この研究では、中国の女性が米国の女性と比較して、ポジティブな影響を持つ可能性が低いと...