私には、陶芸のお師匠さんがおります。 今年はお会いできませんでした。 陶芸をする時間は、私にとって貴重な時間で、 そんな大切な時間をもてなかった今年は、 時間の使い方を考えさせられる年でもありました。 クリスマスイブの今日、 先生から花束が届きました。...

今年は12/24が日曜日ですね。 みなさんはどんなご予定ですか。 私はヨガクラスです。 よかったらご一緒にヨガしませんか。 アンダーザライトヨガスクールにいらっしゃる生徒さんは 国籍、性別、職業、年齢、ヨガ歴が本当に幅広いのが特徴です。...

今日、人生で初めてサックスを吹いてみました。 これが、なんとも面白い！！ ダルファーを目指して精進してまいります。 さて、明日12/20（水）は、 ヨガハウス秦野での、年内最後のレギュラークラスです。 来週は「１０８回太陽礼拝」というワークショップになります。...

今年もオーダーしました。 茅ヶ崎の ベーカリー、 Pain de K（http://d.hatena.ne.jp/Pain-de-K/）さんのシュトーレン。 毎年の楽しみなのです。 このシュトーレンが焼きあがると 年末なのだなと思います。...

明日でもう１２月も半分終わります。 年内、やり残したことはございませんか。 明日はアンダーザライトヨガスクールでパワーヨガのクラスです。 12/15(金)　12:20-13:40 Power Yoga@Under the light yoga school 4F...

ヨガはこれにいい。あれに効果が期待できる。 そんなふうに向き合うのではなく、 どうしてその研究が行われたのか。 今日はそんな視点から書いてみます。 脳卒中のリハビリにヨガが有効か。 イギリスより発表された論文です。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/...

12/13(水)　明日は渋沢駅近くの、ヨガハウス秦野でヨガクラスです。 ところで… 昨年からずっと気になっていたこの自動販売機。 ラーメン自販機。 おでんもございます。 でもチャレンジしておりません。 眺めるだけ（笑） 私も初めて見ました。 渋沢駅の名物なのでしょうか。...

12/12(火)　本鵠沼駅からすぐ　小林内科医院でのヨガクラスです。 14:30-15:30 初心者クラス 15:45-16:45 ハタヨガクラス 持ち物は、動きやすい服装、ヨガマット、飲み水です。 ヨガマットご購入希望の方は、明日お持ちします。 ¥３０００です。...

アメリカでヨガのアーサナの練習をしていた時、 アメリカ人にたくさんたくさん親切にして頂きました。 仲間が助けてくれたり、先生から暖かく声をかけて頂いたり。 日本人の私は孤立せずに、フワッとそこにいました。 でもそれは心地よい距離感で、近すぎず、遠すぎず、絶妙なバランスで...