3/21(祝水) Yogahouse秦野にて、ヨガの哲学のワークショップを開催します。 ヨガには、有名な「馬車説」というお話があります。 このお話を基に、みなさんとご一緒に 「苦悩はどこからやってくるのか」 について考えていきます。 悩みのない人生などない。...

暖かい風と雨。 春を感じさせる季節になってきました。 もうすぐ様々なレースが本格的に始まります。 マラソン、トライアスロン、オープンウォーター… 出場されるみなさんはピークを調整しながら追いこんで練習されてますよね。 私も少しずつ、本当に少しずつですが練習しています。...

走ってヨガして美味しいジュースを飲んで… 元気になるイベントのご案内です。 Organic Life Tokyo 2018のスペシャルイベントが 先行して先に始まります。 4/1(sun) 9:00-11:00 RUN LIFE TORUN LIFE TOKYO with...

神奈川の山の水曜日。 静かなヨガスタジオには笑顔が溢れています。 集団のクラスには、集団の良さがあって、 心地よい気をお隣さんに渡して、その方がまたお隣さんに渡して… そうして循環してゆく。 プラーナを回す。自分の中に、クラスの中に。...

３月のオープンクラスとワークショップのスケジュールです。 【レギュラークラス】 ☆小林内科医院　小田急線　本鵠沼駅　徒歩3分 毎週火曜日　3/6. 13. 20. 27 14:30-15:30 初心者ヨガ 15:45-16:45 ハタヨガ...

お勧めの本です。 これが、今まで読んだ本の中の、ベスト１０入りするほど、とても面白い。 「熊楠の星の時間」　中沢新一　講談社 私は、西洋思想教育を受けながら、東洋の環境で育ちました。 そのため、神とは誰か、真理とは何か、様々な角度で物事を見る癖が自然とつきました。...

毎週火曜日は、本鵠沼駅からすぐの 「小林内科医院」にて ヨガクラスを開催させて頂いております。 いらっしゃる方は皆様、笑顔が素敵で向上心の高い方ばかり。 難しいことはしておりませんが、１つ１つの動作を、呼吸を、 ものすごく真剣にされています。...

新しいオープンクラスが始まります。 ボルダリングジム　「Lamp plus」さんと「Mi-Yoga Studio」のコラボレーションクラスです。 初回は3/17(土)　9:00-10:00 小田急線　愛甲石田駅　徒歩８分 ボルダリングジム　Lamp plus...

今日は科学的側面ではなく、 心理的側面のお話を書きます。 ランニングは肉体も疲労し、体力も消耗します。 ヨガは落ち着きを得て、体力を保存します。 けれど、どちらにも言えること。 ランもヨガも、自分の中の滞っているものが 流れていく感覚があります。 体の様々な部位を使うことで...

私用のためお休み頂いている間、ひたすら目の前にあるものをこなしておりましたが、 全然終わりが見えてまいりません。 仕事のメール返信や企画や書類作成の手も止めているのにもかかわらずです。 なぜ、そんな時に人間は気分転換したくなるのでしょう（笑）...