ポーランドより、「ヨガ実践者の生活の質-ポーランドのヨガ人口を対象とした研究」 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36231326/ 科学的論文は、何か疾患を持っている人を対象にヨガを行った場合の結果をデータとして発表するものがほとんどです。...

2019年の春に、ノルウェー人と難民のバックグラウンドを持つ、１０代後半から２０代前半の 若者へのインタビューも書かれた論文。 「怒りを手放すのが簡単になる」 ヨガが人の感情に与える影響は、幸福とメンタルヘルスを改善するそうです。 久しぶりのpub med投稿です。...