「自然」て言葉を聞くと、何を思い浮かべますか。 人間の介入しない、地球に存在する動植物、海や山や森などの「自然」 それとも人間本性の「自然」 物事があるがままの「自然」 自分が普段意識する視点や生きている環境によってパッと思い浮かぶイメージは様々でしょう。...

私はほぼ毎日トライアスロンのトレーニングをしています。 身体はどんどん強くなり、ある一定の体力が恒常化していくのが面白いです。 これはヨガでは得られない持久力。 体が安定していくので、心も穏やかになっていきます。 過酷で高負荷のスポーツというイメージがつくトライアスロンです...