ヨガの目的はモクシャ（解脱）に達すること。 輪廻からの解放。 え？私ヨガのポーズとってるけど、そんな目的なんてないですー。 瞑想だけで充実してますー。 という方がほとんどですよね。 うんうん、それでいいです。それがいいかもです。...