お出かけには気持ちの良い季節になりましたね。 今年も秋は短いのでしょうか。 富士山にはまだあまり雪が積もっていないようです。 🧘‍♀️月曜日 　 Mi-Yoga Studio 終日　プライベートレッスン🈵 🧘火曜日　 Mi-Yoga Studio...

秋です。 涼しくなって皆さんのご機嫌が麗しくなってきたように感じます。 四季って本当にありがたいですね。 ヨガにも集中しやすい季節。 初心者には始めやすい気候でもあります。 みなさん、そもそも本当に自分に集中していますか。 そんな時間を作っていますか。...

いつの間にか9月も夏の仲間入りしてきた近年の日本。 台風の季節でもありますが、心穏やかに過ごしたいものです。 土曜日のプライベートレッスンは若干空きがあります。 個人でもグループでもよろしければご利用ください。 場所により、出張もお引き受けいたします。...

今年は猛暑。 Mi-Yoga Studio始めて以来の暑さです。 ヨガクラスの最後に、クールダウンの呼吸法（浄化法）を取り入れて、 ダイナミックに動くだけではないヨガの奥深さを体感していただいております。 8月は日本を飛び出してイギリスでのヨガがどんな発展をしているのか...

2024年も半分過ぎましたね。 あっという間でしたか。ゆっくり進んでいますか。 私は何個も峠を上り下りしているような半年でした。 🧘‍♀️月曜日 【Mi-Yoga Studio 】プライベート🈵 オンライン/スタジオ(予約制) 🧘‍♀️火曜日 【Mi-Yoga...

もうすぐ梅雨に入りますね。 みなさまいかがお過ごしでしょうか。 Mi-Yoga Studioの6月は少し不規則となります。 よろしくお願いいたします。 ※6/13-6/19すべてのヨガクラス休講です 🧘‍♀️月曜日 　（6/3 は休講） Mi-Yoga Studio...

2024年の1月は毎日がダッシュしているようなスピードで過ぎていきました。 これは辰年の特徴なのでしょうか。 2月も暖冬ですが体調管理をしながら練習を続けていきましょう。 🧘‍♀️月曜日 【Mi-Yoga Studio 】プライベート🈵 オンライン/スタジオ(予約制)...

新しい年が始まりました。 １月１日に発生した令和６年能登半島地震により、犠牲となられた方々に深く哀悼の意を表するとともに、被災された数多くの皆さまおよびそのご家族、関係の方々に心よりお見舞いを申し上げます。 被災地域では地震活動が続き不安な日々が続いておりますが、皆さまの安...

コロナ禍が終息して、リアルな世界も活動が戻り始めた2023。 ヨガとトライアスロンにほとんどの時間を費やしておりました。 あとはSNSにも時間を使っていたような気がします。 見てくれている人の気持ちがザワザワしない、ほっとする写真や画像を日常生活の中で撮ってアップしていまし...

2023年もあと1か月となりました。 いつもクラスをご受講くださってありがとうございます。 師走も平常どおりまいります。 🧘‍♀️月曜日 【Mi-Yoga Studio 】プライベート🈵 午前のみ　オンライン/スタジオ(予約制) 🧘‍♀️火曜日 【Mi-Yoga...