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12月スケジュール
2023年もあと1か月となりました。 いつもクラスをご受講くださってありがとうございます。 師走も平常どおりまいります。 🧘♀️月曜日 【Mi-Yoga Studio 】プライベート🈵 午前のみ オンライン/スタジオ(予約制) 🧘♀️火曜日 【Mi-Yoga...
11月スケジュール
今年も残り2ヶ月！ ヨガ時間を充実させにぜひお越しください。 11月スケジュール 🧘♀️月曜日 【Mi-Yoga Studio 】プライベート 終日 オンライン/スタジオ(予約制) 🧘♀️火曜日 【Mi-Yoga Studio 】プライベート 8:00-12:00 ...
Triathlon Yoga Hoodie
暑い夏が終わりそうですね。 着る服が少なくて身軽でいられる大好きな季節。 冬はインナーやらコートや着なくちゃいけないし 着替えも仕事上持ち歩かなきゃいけない。 いっそのこと、軽くて暖かくておしゃんな制服でもあればストレスが減るのに🤔 という事で、自分で作ってしまおう💡と...
コンプレックス
若い皆さまに読んでいただきたいお話。 人なら誰もが持つコンプレックス。 こやつはなかなか解決しないのが厄介。 容姿、生い立ち、学歴、年収、etc... 死ぬまで人生に影響を及ぼし続けたりします。 私も学生の頃いくつかありました。 若い頃は自分の太ももが大嫌いで...
Mi-Yoga Studio オープンクラス
ここ数ヶ月、茅ヶ崎のMi-Yoga Studioでのオープンクラスのお問い合わせが続いておりましたので ようやく7/20(木）より対面のグループレッスンを開始します。 11:00-12:00 ハタヨガ All levelです。...
体はエンジンで心がドライバー
ヨガ講師が聞かれるTOP3に入る質問 「ヨガって何ですか」 様々な本や雑誌でも必ず特集が組まれていたりして それぞれの先生が自分に落ちた言葉で説明してくれていたりします。 でも それはその先生が師匠から習い、体感したものを凝縮した言葉や文章です。...
タブーに触れる
少し前に「親ガチャ」という言葉が話題になった。 子供は親を選択出来ないから、どんな親のもとに生まれるかで人生が大きく違ってしまうという意味を表した言葉だ。 このセンセーショナルな言葉は、世間では様々な議論を巻き起こした。...
本もTwitterも燃やしてしまう人々の歴史
急速に広まったSNS。 何か尖ったことを書けばすぐに炎上する現代。 なんなら炎上商法だってある。 それくらい、人々は簡単に情報を得ることができるようになり、 またそれに賛否を表明しやすくなりました。 これは、まるで現代の病のようにいう学者もいますが 古代も燃やしてたんです。...
最新の腰痛とヨガの論文レビュー
特に原因はわからないけど、何だか腰が痛い。 ずっと座りっぱなしだったり、変に捻ったり、立ちっぱなしだったせいかな、何てこと、ありませんか。 一般的な腰痛の多くの場合は原因が不明なことが多く、「非特異性腰痛」と呼ばれます。...
何ヨーガではなく、何のためのヨガかが大切。
ヨガインストラクターの皆さん、愛好家の皆さんは 今自分がしているヨガが何ヨガか答えられますか。 「オーストラリアの〇先生のヨガです」 「アメリカの▲で資格を取りました」 「インドの◇グルから正式に習いました」 「日本の■ジムの社内研修で受けました」...
Mi-Yoga Studio ブログ
ヨガは単なる運動ではなく、人生そのもの。
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