16日　日曜日　大会当日 朝3時に起床。 こんな時になぜか役に立つヨギーニ時間。 早朝が辛くない。 前夜は程よく眠れました。 朝は食べるのが苦手ですがそんなことは言っていられないので、 日焼け止めを３度塗りしながら味噌汁と米とバナナを口に運びます。...

オーストラリアは人生で2回目。 １度目は2018年8月に砂漠をロードトリップ。 2度目が今回、初めてのトライアスロン海外大会。 今年4月の宮古島大会を終えて、体の調子をみてからロングかミドルかエントリーを決めようと思っていました。...

2024年4月14日。強人ストロングマン大会。 またまた参戦してきました。宮古島の大会はこれで２回目。 ロングディスタンスとはいえ、昨年よりランの距離が5kmのびて Swim3km Bike123km Run35km と少し短めの大会です。...

ヨガ講師が聞かれるTOP3に入る質問 「ヨガって何ですか」 様々な本や雑誌でも必ず特集が組まれていたりして それぞれの先生が自分に落ちた言葉で説明してくれていたりします。 でも それはその先生が師匠から習い、体感したものを凝縮した言葉や文章です。...

4月16日。 4年間待ちに待った宮古島トライアスロン大会に出場してきました。 佐渡に続いてロングは２戦目。 一定の条件をクリアした者が応募でき、尚且つ抽選で選ばれるという大人気の大会。 今年はコロナの影響もあり、コースが変更され、距離がロングよりも短くなってしまいました。...

日本で一番厳しいトライアスロンの大会とも言われる 佐渡国際トライアスロンに参加してきました。 中でも最も距離の長い「Aタイプ」は、 スイム4km、バイク190km、ラン42.2km トータル236.2kmを制限時間内に制覇した場合、アストロマン（宇宙人）の称号が与えられる大...