2024年最後の月となりました。 今年の締めくくりyogaをご一緒にしましょう。 🧘‍♀️月曜日 　 Mi-Yoga Studio 終日　プライベートレッスン 🧘火曜日　 Mi-Yoga Studio 6:00-12:00　プライベートレッスン🈵...

お出かけには気持ちの良い季節になりましたね。 今年も秋は短いのでしょうか。 富士山にはまだあまり雪が積もっていないようです。 🧘‍♀️月曜日 　 Mi-Yoga Studio 終日　プライベートレッスン🈵 🧘火曜日　 Mi-Yoga Studio...

秋です。 涼しくなって皆さんのご機嫌が麗しくなってきたように感じます。 四季って本当にありがたいですね。 ヨガにも集中しやすい季節。 初心者には始めやすい気候でもあります。 みなさん、そもそも本当に自分に集中していますか。 そんな時間を作っていますか。...

いつの間にか9月も夏の仲間入りしてきた近年の日本。 台風の季節でもありますが、心穏やかに過ごしたいものです。 土曜日のプライベートレッスンは若干空きがあります。 個人でもグループでもよろしければご利用ください。 場所により、出張もお引き受けいたします。...

今年は猛暑。 Mi-Yoga Studio始めて以来の暑さです。 ヨガクラスの最後に、クールダウンの呼吸法（浄化法）を取り入れて、 ダイナミックに動くだけではないヨガの奥深さを体感していただいております。 8月は日本を飛び出してイギリスでのヨガがどんな発展をしているのか...

2024年も半分過ぎましたね。 あっという間でしたか。ゆっくり進んでいますか。 私は何個も峠を上り下りしているような半年でした。 🧘‍♀️月曜日 【Mi-Yoga Studio 】プライベート🈵 オンライン/スタジオ(予約制) 🧘‍♀️火曜日 【Mi-Yoga...

16日　日曜日　大会当日 朝3時に起床。 こんな時になぜか役に立つヨギーニ時間。 早朝が辛くない。 前夜は程よく眠れました。 朝は食べるのが苦手ですがそんなことは言っていられないので、 日焼け止めを３度塗りしながら味噌汁と米とバナナを口に運びます。...

オーストラリアは人生で2回目。 １度目は2018年8月に砂漠をロードトリップ。 2度目が今回、初めてのトライアスロン海外大会。 今年4月の宮古島大会を終えて、体の調子をみてからロングかミドルかエントリーを決めようと思っていました。...

もうすぐ梅雨に入りますね。 みなさまいかがお過ごしでしょうか。 Mi-Yoga Studioの6月は少し不規則となります。 よろしくお願いいたします。 ※6/13-6/19すべてのヨガクラス休講です 🧘‍♀️月曜日 　（6/3 は休講） Mi-Yoga Studio...

もうすぐGWですね。 もう連休が始まっている方も多いのでしょう。 Mi -Yoga Studioは通常通り活動しておりますが、 ５、6月はご予約が取りづらい状況になっております。 ご予定が合えば、どうぞオープンクラスにお越しください。 5月もどうぞよろしくお願いいたします。...