今年もトライアスロン大会がシーズンインしてまいりました。 参加したことのない過酷な大会はまだまだたくさんあるのですが コロナ禍で開催できなくなり、参加を逃した大会に足を運んでみようと考えています。 １年間とうして、仕事をしながら心技体を調整しているのですが...

4月から6月までスケジュールが変則的になります。 2025年より担当する全てのヨガクラスは予約が必要となりますので 参加ご希望の曜日や時間はご予約をお願いいたします。 ⚠️直前でも参加対応できるクラスと、できないクラスがございます。ご注意ください。 🧘‍♀️月曜日 　...

雪が凄い冬でもあり 暖かい冬でもある そんな日本の3月はどんな日々になるのか、味わっていきたいですね 🧘‍♀️月曜日 　 Mi-Yoga Studio 終日　プライベートレッスン🈵 🧘火曜日　 Mi-Yoga Studio...

寒い季節ですが、皆さま、足裏はお元気でしょうか。 裸足が大好きな私がお勧めする素足サンダル #BEREFOO その魅力をインタビューしていただく機会がありまして こちらに記事が載っています。 https://barefoo.shop/blogs/%E3%83%8B%E3%8...

2025年、初投稿となります。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 皆さまとご挨拶を交わしたり練習をしたりあれこれしていたら、 1月もあっという間に終わり。 新規の方をお迎えする時間がなかなか取れずにおりますが どうぞグループレッスンにぜひご参加ください。...

2024年最後の月となりました。 今年の締めくくりyogaをご一緒にしましょう。 🧘‍♀️月曜日 　 Mi-Yoga Studio 終日　プライベートレッスン 🧘火曜日　 Mi-Yoga Studio 6:00-12:00　プライベートレッスン🈵...

お出かけには気持ちの良い季節になりましたね。 今年も秋は短いのでしょうか。 富士山にはまだあまり雪が積もっていないようです。 🧘‍♀️月曜日 　 Mi-Yoga Studio 終日　プライベートレッスン🈵 🧘火曜日　 Mi-Yoga Studio...

秋です。 涼しくなって皆さんのご機嫌が麗しくなってきたように感じます。 四季って本当にありがたいですね。 ヨガにも集中しやすい季節。 初心者には始めやすい気候でもあります。 みなさん、そもそも本当に自分に集中していますか。 そんな時間を作っていますか。...

いつの間にか9月も夏の仲間入りしてきた近年の日本。 台風の季節でもありますが、心穏やかに過ごしたいものです。 土曜日のプライベートレッスンは若干空きがあります。 個人でもグループでもよろしければご利用ください。 場所により、出張もお引き受けいたします。...

今年は猛暑。 Mi-Yoga Studio始めて以来の暑さです。 ヨガクラスの最後に、クールダウンの呼吸法（浄化法）を取り入れて、 ダイナミックに動くだけではないヨガの奥深さを体感していただいております。 8月は日本を飛び出してイギリスでのヨガがどんな発展をしているのか...